Onze specialist Charlotte Hirschi heeft aanvullende scholing gedaan voor valpreventie. Zij is Otago instructrice en kan de valanalyse afnemen.
Op 6 februari starten wij onze oefengroep Balansfit 65+. Dit is voor mannen en vrouwen boven de 65 die problemen ervaren met balans, kracht in de benen, en/of valangst hebben. Deze oefengroep is wel bedoeld voor mensen met matig valrisico.
De cursus duurt 12 weken en wordt op donderdagen van 13:55-14.45 gegeven. Start is dus op 6 februari 2025. Naast training is de cursus ook bedoeld om u een actievere leefstijl aan te leren, en is het de bedoeling dat u zelf thuis 1 keer per week huiswerkoefeningen doet.
De kosten zijn slechts 50 euro (dankzij gemeentelijke subsidie).
Voor meer informatie of aanmelden voor Balansfit 65+ bel 071-5428999.
